Kesehatan Mental

Randcasinoguide.id – Apakah  kamu Pernah merasa kepala penuh tapi sulit menjelaskan apa yang sebenarnya kamu rasakan? Di situlah Manfaat journaling untuk healing mulai terasa. Bukan cuma soal menulis di buku harian, journaling sering jadi ruang aman buat pikiran yang lelah, emosi yang campur aduk, dan perasaan yang selama ini dipendam. Menariknya, kebiasaan sederhana ini pelan-pelan …